体育の日ですが…

スポーツ

体育の日ですが、土曜日に21km走った後遺症と言いましょうか右ひざが炎症を起こしていそうな気がします。階段の下りのときだけピリッと痛みがくるわけですが、まぁ軽傷ですね。
今週はランニング量を少しセーブして来週に最終仕上げをできたらなぁって感じですわ。

しかし、個人的にも21kmをゆっくりならば普通に走れる感覚になりましたので、ちょっとした自信になりました。
あとは、この軽症からくる怠け癖と飲み会中毒が再発しないように心掛けたいと思っております。

-以上-