2007-03-19から1日間の記事一覧
今日から本格的に右ひざに負荷をかけるようにトレーニングします。(上半身とかは今まで通りですけどね)個人的には今月いっぱいは膝の筋トレを実施し、4月頃から徐々にランニングを開始したいと思っています。その時点で膝に違和感があれば、最悪は手術になる…
今日から本格的に右ひざに負荷をかけるようにトレーニングします。(上半身とかは今まで通りですけどね)個人的には今月いっぱいは膝の筋トレを実施し、4月頃から徐々にランニングを開始したいと思っています。その時点で膝に違和感があれば、最悪は手術になる…
